Mayská masáž brucha: Starobylá technika pre moderné ženy (prečo by ju mala ovládať každá žena)
- krasiamarkova
- Sep 5, 2024
- Čítanie: 6
Updated: Apr 14
Už ste sa niekedy naučili niečo, čo vám tak zmenilo život, že ste sa nevedeli dočkať, kedy sa o to podelíte s ostatnými? Pre mňa bolo objavenie Mayskej brušnej masáže presne takým momentom. Táto starobylá technika, ktorá sa zameriava na zdravie a vyrovnanie brucha a panvy, má potenciál zmeniť zdravie žien spôsobom, ktorý je hlboký a zároveň nádherne jednoduchý. Je to niečo, čo si zaslúži poznať každá žena, a to nielen kvôli fyzickým výhodám, ale aj kvôli hlbokému pocitu spojenia a posilnenia, ktorý podporuje. Priznajme si, že náš moderný život často spôsobuje, že strácame kontakt so svojím telom. Žonglujeme s kariérou, rodinou, vzťahmi a každodenným stresom, ktorý nás môže odpojiť od vlastného zdravia. Čo keby som vám však povedala, že existuje spôsob, ako nielen obnoviť toto spojenie, ale aj pomôcť vyriešiť niektoré z najčastejších zdravotných problémov, ktorým dnes ženy čelia? Problémy ako bolestivá menštruácia, problémy s plodnosťou, tráviace ťažkosti alebo dokonca hormonálna nerovnováha. Odpoveď sa skrýva v starodávnej terapii, ktorá sa odovzdáva z pokolenia na pokolenie už po celé stáročia, nazýva sa Mayská masáž brucha...
Mayská masáž brucha: Prečo by túto techniku mala poznať každá žena
Mayská masáž brucha je vo svojej podstate neinvazívna vonkajšia masáž, ktorá pomáha zmeniť polohu vnútorných orgánov, zlepšiť tok krvi, lymfy, nervových impulzov a energie. Je určená na uvoľnenie a opätovné usporiadanie životne dôležitých orgánov v brušnej dutine, najmä maternice. Považujte ju za spôsob, ako poskytnúť reprodukčnému a tráviacemu systému podporu, ktorú potrebujú na optimálne fungovanie.
Domorodí liečitelia a pôrodné asistentky v Strednej Amerike praktizujú túto techniku už stáročia a odovzdávajú si tieto vedomosti z generácie na generáciu. V modernej dobe zasvätila svoj život štúdiu a uchovávaniu tejto starobylej múdrosti doktorka Rosita Arvigo, naprapatická lekárka. Učila sa priamo od Dona Elijio Pantiho, uctievaného mayského šamana, ktorý veril, že maternica ženy je základom jej zdravia: „Ak je maternica ženy v nerovnováhe, je v rovnováhe aj ona sama.“
Tento koncept rovnováhy je ústredným prvkom terapie. Maternica by mala pohodlne sedieť v panve, ale moderný život - s jeho fyzickou záťažou, vysoko zaťažujúcimi aktivitami, zlým držaním tela a niekedy aj invazívnymi lekárskymi zákrokmi - môže spôsobiť jej posun. Keď je maternica v nerovnováhe, môže to spôsobiť kaskádu problémov v celom tele vrátane panvových bolestí, nepravidelnej menštruácie, neplodnosti, tráviacich problémov a dokonca aj emocionálnej nerovnováhy...
Každá žena si zaslúži mať toto poznanie k dispozícii
Maternica, brucho a panva sú srdcom ženskej vitality, a napriek tomu toľko žien žije s chronickými ťažkosťami alebo nerovnováhou v týchto oblastiach bez toho, aby si uvedomovali, že existuje jednoduchý, prirodzený spôsob, ako im pomôcť. Táto terapia nie je len o riešení zdravotných problémov, ale aj o opätovnom spojení s naším telom a uctení si mocnej, životodarnej úlohy brucha.
Ženám sa príliš dlho hovorilo, že bolestivá menštruácia je „len súčasťou toho, že sú ženy“, že zaklonená maternica je „normálna“ alebo že tráviace problémy sa dajú zvládnuť len pomocou liekov. Pravdou však je, že existujú aj iné možnosti - možnosti založené na múdrosti odovzdávanej po stáročia, ktoré sú neivanzívne, úžasne jednoduché a v absolútnom súlade s prírodou...
Ako funguje Mayská masáž?
Maternicu, ktorá sa nachádza tesne nad lonovou kosťou, držia na mieste svaly, pošvová stena a väzy. Tieto väzy, ktoré sú navrhnuté tak, aby sa voľne rozťahovali a pohybovali, môžu byť niekedy oslabené, čo spôsobuje, že sa maternica posúva alebo „nakláňa“ rôznymi smermi. Nesprávne nastavená maternica môže narušiť prietok krvi a lymfy, brániť funkcii nervov a spôsobiť množstvo fyzických a emocionálnych príznakov.
Nanešťastie, moderná medicína často ponúka len obmedzené riešenia týchto problémov, a mnohým ženám po celom svete sa hovorí, že zaklonená maternica je „normálna“ a netreba sa jej obávať. Avšak len niekoľko gramov tlaku navyše na krvné a lymfatické cievy môže v tele spôsobiť riadnu spúšť...
Mayská masáž brucha pomáha obnoviť prirodzenú rovnováhu panvovej oblasti tým, že posunie maternicu a okolité orgány späť do správnej polohy. To pomáha odplavovať toxíny, obnovovať tok živín a podporovať hormonálnu rovnováhu, čo je nevyhnutné pre zdravé reprodukčné funkcie, ľahšie otehotnenie, hladšie tehotenstvo a samotný pôrod.
Táto metóda tiež preukázala významné úspechy pri riešení starých zrastov po invazívnych operáciách vrátane cisárskeho rezu, odstránenia myómov a endometriózy, ako aj pri problémoch s trávením a močením...
Bežné príčiny posunutej maternice
Maternica je zavesená v panve ako hojdacia sieť, ktorú podopierajú väzy a šľachy. Túto rovnováhu môžu narušiť rôzne faktory, ktoré spôsobia posun maternice. Tu sú niektoré časté príčiny:
Opakované tehotenstvo alebo ťažký pôrod
Operácie brušnej dutiny a zjazvené tkanivo
Nesprávne držanie tela, zdvíhanie ťažkých bremien a niektoré športy
Napätie alebo úraz dolnej časti chrbta
Chronická zápcha
Potrat, interrupcia alebo sexuálna trauma
Mnoho faktorov moderného životného štýlu, vrátane nosenia vysokých podpätkov alebo ťažkých bremien, môže prispieť k nesprávnemu nastaveniu chrbtice, čo je u žien veľmi rozšírený problém.
Príznaky posunutej maternice
Posunutá maternica môže mať za následok širokú škálu príznakov. Medzi najčastejšie patria:
Bolestivé alebo nepravidelné menštruačné cykly
Infekcie močového mechúra alebo kvasinkové infekcie
Problémy s plodnosťou
Endometrióza a cysty na vaječníkoch
PMS, bolesti hlavy alebo migrény
Poruchy trávenia, ako je IBS alebo chronická zápcha
Bolesti chrbta
Zaradením Mayskej masáže brucha do svojej zdravotnej rutiny možno mnohé z týchto príznakov zmierniť.
Výhody Mayskej masáže brucha
Výhody tejto terapie presahujú rámec jednoduchého vyrovnania maternice. Je to tiež:
Stimuluje krvný, lymfatický a nervový tok, čím sa obnovuje funkcia orgánov.
Vyrovnáva brušné orgány: Pomáha orgánom, ako je maternica, močový mechúr a črevá, lepšie fungovať tým, že obnovuje ich prirodzené usporiadanie.
Zlepšuje trávenie: Znižuje príznaky, ako je nadúvanie, zápcha a plynatosť, čím sa črevá opäť stávajú „šťastnými“.
Reguluje menštruáciu: Zmierňuje príznaky PMS a bolestivej menštruácie.
Zlepšuje plodnosť: Pripravuje telo na počatie, či už prirodzene alebo v rámci prípravy na konvenčnú liečbu neplodnosti.
Podporuje zotavenie po pôrode: Pomáha obnoviť prirodzené nastavenie tela a napomáha hojeniu po pôrode.
Optimalizuje gynekologické zdravie: Môže pomôcť zvládnuť ochorenia, ako sú endometrióza, myómy a cysty na vaječníkoch.
Zabraňuje prepadávaniu orgánov: Zvyšuje a podporuje panvovú oblasť, čím znižuje riziko prolapsu.
Minimalizuje príznaky menopauzy: Podporuje hladší hormonálny prechod.
Posilňuje starostlivosť o seba: Povzbudzuje ženy, aby prevzali kontrolu nad svojím zdravím, čím posilňuje spojenie mysle a tela.
🎯 TIP: PrimerCube: Unikátne prepojenie technológie & starobylého poznania ~ Cesta k harmónii tela a mysle
Nevyužitý potenciál masáže brucha
Krása Mayskej masáže brucha spočíva v jej jednoduchosti a účinnosti. Techniku sa dá ľahko naučiť a ženy môžu praktizovať jej "samoobslužnú" verziu doma, aby si udržali jej výhody. Tu sa dozviete, prečo je táto masáž taká účinná:
Rieši základné príčiny, nielen symptómy
Na rozdiel od konvenčnej medicíny, ktorá často lieči symptómy liekmi, táto terapia sa dostáva ku koreňu problému tým, že fyzicky upravuje nastavenie vašich orgánov. To môže mať výrazný vplyv na vaše celkové zdravie, najmä v oblastiach, ako je trávenie, pravidelnosť menštruácie a plodnosť.
Obnovuje prietok a rovnováhu
Ak sú orgány nesprávne nastavené, môžu blokovať tok krvi a lymfy, čím sa narúša hormonálna rovnováha a v tele sa zadržiavajú toxíny. Mayská masáž brucha obnovuje prirodzený krvný obeh, pomáha vyplavovať toxíny, zlepšuje tok živín a vyrovnáva hormonálnu rovnováhu. Je to ako reset vášho tela, ktorý mu umožní fungovať čo najlepšie.
Dodáva silu
Jedným z najsilnejších aspektov mayskej masáže brucha je, že povzbudzuje ženy, aby vzali svoje zdravie do vlastných rúk - doslova. Osvojenie si tejto techniky nielenže podporuje fyzické uzdravenie, ale zároveň prehlbuje prepojenie mysle a tela. Už nie ste len pasívnym príjemcom ošetrenia, ale aktívnym účastníkom vlastného liečebného procesu.
Podporuje emocionálnu a duchovnú pohodu
Na položení rúk na brucho, oblasť často spájanú so zraniteľnosťou a emóciami, je niečo neuveriteľne silné. Tým, že tejto oblasti venujete lásku a pozornosť prostredníctvom masáže, mnohé ženy zisťujú, že sú schopné uvoľniť uložené napätie, traumu alebo stres. To vytvára liečivý účinok, ktorý presahuje fyzickú stránku - môže priniesť aj emocionálnu a duchovnú rovnováhu.
Je to celoživotný nástroj
Táto technika je neuveriteľne prispôsobivá a dá sa používať v rôznych etapách života. Či už hľadáte úľavu od menštruačných ťažkostí, pripravujete sa na tehotenstvo, zotavujete sa po pôrode alebo prechádzate hormonálnymi zmenami menopauzy, Mayská masáž brucha môže byť neoceniteľným nástrojom na celoživotné zdravie a vitalitu.
Záverečné myšlienky: Začnite svoju cestu za uzdravením
Ak ste niekedy zažili pocit zaseknutia - či už ide o nepríjemnú menštruáciu, tráviace ťažkosti alebo dokonca pocit nesynchronizácie s vaším telom - táto starodávna technika by mohla byť kľúčom k odomknutiu hlbšieho pocitu pohody. Každá žena si zaslúži vedieť o Mayskej brušnej masáži nielen ako o prostriedku na riešenie konkrétnych zdravotných problémov, ale aj ako o spôsobe, ako dosiahnuť celkové zdravie, harmóniu a pohodu v živote.
Túžite sa aj vy naučiť prevziať kontrolu nad svojím reprodukčným a tráviacim zdravím, cítiť sa posilnená schopnosťou svojho tela liečiť sa a podporiť láskyplný vzťah so svojím posvätným ženstvom? Naučte sa túto jednoduchú Mayskú techniku - abdominálnu masáž a sami si vyskúšajte, aké hlboké zmeny môže priniesť do vášho života. Keď sa budete starať o svoje telo, vaše telo sa zasa postará o vás...
Najbližší kurz Mayskej abdominálnej masáže sa bude konať dňa 29. marca 2025 v penzióne Harmónia, Modra.
Prečo je tento kurz vhodný pre vás?
Na kurze sa naučíte, ako tieto starodávne techniky môžu prirodzene podporiť vaše telo v každodenných situáciách, zlepšiť zdravie a získať vnútorný pokoj. Nečakajte, kým sa problémy prehĺbia – naučte sa, ako rozpoznať varovné signály tela a pomôcť mu zotaviť sa.
Tešíme sa na vás a na spoločnú cestu k vášmu lepšiemu zdraviu! Zaregistrujte sa už dnes, aby ste si zabezpečili svoje miesto na tomto transformačnom kurze!
Podrobnejšie info o programe kurzu a cene spolu s možnosťou registrácie nájdete v časti webu >> ABDOMINÁLNA TERAPIA Celodenný workshop.
Krasimíra Marková & Terapia Prírodou
Kommentare